GRUPPENUNTERRICHT

In der Gruppe wird in angemessenen Schritten und individuell angepasst unterrichtet. Die Teilnehmer erfahren sich selbst in den Übungen und erhalten Einblicke in die theoretischen Grundlagen. Ein intensives Miteinander in kleinen Gruppeneinheiten garantiert einen schnellen Lernerfolg ohne Leistungsdruck. Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen verbessert sich die Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Yoga schult die Konzentration, die allgemeine sinnliche Wahrnehmung, das Selbstbewusstsein, die Sozialkompetenz und die Bewusstheit für den Atemraum. Der Körper wird modelliert und der Geist geklärt. Du gewinnst zunehmend an Stabilität, Leichtigkeit und dadurch mehr Lebensfreude und Gesundheit. Speziell bei Kindern bilden Bewegungsmuster, die frühzeitig erlernt und verinnerlicht werden, die Grundlage für das spätere logisch-abstrakte Denken.
Yoga für Schwangere steigert das Wohlbefinden von Mutter und Baby. Yoga-Asanas lösen Verspannungen, stärken die Wirbelsäule, dehnen und vermeiden durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung die Verspannung. Die Konzentration wird erhöht, Atemübungen erweitern den Atemraum, die seelische Verfassung wird positiv beeinflusst.
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8er-Block
Erwachsene:
120,- EUR
Schüler / Azubi / Studenten:
70,- EUR
3er-Probeblock
50,- EUR
25,- EUR
einzelner Abend
20,- EUR
15,- EUR
KURSPLAN GRUPPE
DIENSTAG
9.00 Kurs A Yoga in Buch *
Start: 21.01.2025 105,-€ für 8x
4./11./18./25.2/11./18./25.3
11.2. = kostenfrei, da im Rahmen der Gesundheitswoche TSV Buch
12.40 Firmenyoga
14.00 KOAG in der Schule
18.30 Kurs 1 Weißenhorn *
Start: 21.01.2025 120,-€ für 8x
4./11./18./25.2/11./18./25.3
20.10 Kurs 2 Weißenhorn *
Start: 21.01.2025 120,-€ für 8x
4./11./18./25.2/11./18./25.3
MITTWOCH
18.20 Firmenyoga
19.30 Kurs 3 Ulm *
Start: 22.01.2025 120,-€ für 8x
5./12./19./26.2/5./12./19.3
DONNERSTAG
12.15 Firmenyoga
FREITAG
16.00 Schwangerschaftsyoga
18.00 Kurs B Yoga in Buch *
Start: 24.01.2025 105,-€ für 8x
31.1./7./14./21.2/7./14./21.3
14.2. = kostenfrei, da im Rahmen der Gesundheitswoche TSV Buch